ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
-
ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਕੇਲੇ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਖਪਤਕਾਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਕੇਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ, ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ, ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਨੈਕਸਿੰਗ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਕੇਲੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਫਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। &...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਦਹੀਂ, ਟੋਫੂ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਵੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਪੱਤੇਦਾਰ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਘਰ ਦੀ ਬਣੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਘਰੇਲੂ ਰਸੋਈਏ ਲਈ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਫਿਰ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਸਵਾਲ ਵੀ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜਾਪਾਨ ਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਰਾਮਦ 70 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ।
ਟੋਕੀਓ — ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨ ਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਰਾਮਦ 70 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਾਚਾ ਪਾਊਡਰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਯੇਨ ਦੀ ਘਟਦੀ ਕੀਮਤ ਕਾਰਨ ਹੁਲਾਰਾ ਮਿਲਿਆ, ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ, ਚਾਹ ਦੀ ਬਰਾਮਦ ਵਿੱਚ ... ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਲਾਲਚੀ ਨਾ ਬਣੋ... ਲਿੰਗਯਿਨ ਟੈਂਪਲ ਚਿਲੀ ਸਾਸ ਆਪਣੀ "ਕੋਈ ਚਾਲ ਨਹੀਂ" ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਿੱਟ ਹੈ | ਚੀਨੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਰਕਲ | ਚੀਨ
ਹਾਂਗਜ਼ੂ ਦੇ ਲਿੰਗਯਿਨ ਟੈਂਪਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਾਂਗਯੁਆਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਸਾਸ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ "ਬਹੁਤ ਗਰਮ" ਸੁਆਦ ਕਾਰਨ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸਾਈਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਸ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣ" ਅਤੇ "ਵਿਗਿਆਪਨ..." ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
